BOMBAHEADs YOGA class
仕事や家事、育児に介護など、日々頑張るココロとカラダを深い呼吸でリセット。
凝り固まった疲れを優しく手放します。
自身が整い満たされることで、その余裕を大切な人への優しさに変えるお手伝い。
呼吸が主役の穏やかな動きだから、身体の硬い方や初めての方も、
安心していらしてください。
日程:毎週月曜 10:00~11:00
:毎週金曜 14:00~15:00
場所:DANCE STUDIO BOMBAHEADs [MAP]
料金:月額(4回) ¥5,000
:月額(8回) ¥7,000
:1回 ¥1,500
持ち物:動きやすい服装/飲み物/ヨガマット
〇 ヨガマットの貸出 ¥200/1回(予約)
〇 レッスン後、お茶を飲みながらの交流タイム「サットサンガ」あり(自由参加)

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INSTRUCTOR
AKIE ISHIKURO
全米ヨガライアンス認定RYT200修了/ヨガ哲学指導者養成講座修了
自分を後回しにする日々からヨガで心身を整え、生活にゆとりが生まれ家族の笑顔が増えました。お母さんの元気は家族を幸せにする最高の薬!!
ヨガと哲学で、心と体を整え、日々を輝かせるための場所をつくります。

